Astangajoogasunnuntai Porvoon Linnunlaulussa 20.9.2026

Syyskuun päiväkurssilla Porvoossa 20.10. pureudumme astangajoogaharjoitukseen ja erityisesti asanatekniikkaan. Kurssi sopii hyvin jatkoksi elokuun Sthira Sukham Asanam-teemalle, ja tällä kertaa tarkastelemme hieman tarkemmin asentotekniikkaa. 

Kurssipäivä sopii kaikille astangajoogan harjoittelijoille. 


Ohjelma: 

​

 klo 10-12: Ohjattu seisomasarja ja Mysore
klo 12 - 13.30 Asanatekniikka 


Hinta: 70 euroa, EARLY BIRD 60 euroa 28.8.2026 asti.
Ilmoittaudu mukaan: heidi@heidiryoga.com

 

Astangajoogaviikonloppu Porvoon Linnunlaulussa 7.-8.11.2026

​

la 7.11. klo 10-12: Ohjattu seisomasarja ja Mysore

klo 12 - 13.30 Liike ja Pysähtyminen, osa 1: Asanatekniikka

 

 

Su 8.11. klo 10 - 10.15 Silent Sitting
10.15 - 12 Mysore
12 - 13.30 Liike ja Pysähtyminen, osa 2: Mitä hiljaisuus opettaa meitä kuuntelemaan?

 

Hinnat:

 

120 euroa (Early Bird 110 euroa, 13.10. asti) /koko kurssi

70 euroa/päivä 


Ilmoittaudu mukaan: heidi@heidiryoga.com

 

Sijainti: 

​

Katso Linnunlaulun sijainti täältä.

​



​​