Astangajoogan intensiivikurssi Porvoon Linnunlaulussa lauantaina 1.8. ja sunnuntaina 2.8.2026.


Ohjelma: 

​

la 1.8. klo 10-12: Kurssin aloitus, ohjattu seisomasarja ja Mysore
klo 12 - 13.30 Teematunti: Sthira Sukham Asanam: Asento on miellyttävä ja vakaa

​

Su 2.8. klo 10 - 10.15 Silent Sitting
10.15 - 12 Mysore
12 - 13.30 Teematunti: Mysoren harjoitteluperinne 

 

 

Hinnat:

 

120 euroa/koko kurssi

70 euroa/päivä 


 

 

Sijainti: 

​

Katso Linnunlaulun sijainti täältä.

​



​​